Yoga / ヨガ

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日本人トップと言われる肩こり。
肩甲骨をメインに動かし日常の癖に自ら気づき直すことで痛みを作らない身体にしていきます。

普段の生活の中でふと気付いたら、あっそうそう…と  姿勢や傾きを正してもらえるような意識改革出来るレッスン作りを目指します

1日の疲れを楽しく、そして気持ちよくリセットしにお気軽に来てください

長〜い息=長生き(lotus)

解剖学が大好きなので色々ご相談ください(*^_^*)

〈Kana〉

Lesson

(木) 20:00~21:00 - Kana

※井口堂スタジオです。